Registrujte se
Publikoval: Behej.com, s.r.o. | Skupiny titulů: Vybrané články
Trénujte stabilitu. Při běhu se vám to vrátí.
Přichází období, které je pro mnoho lidí běžecky spíše chudé. Mnozí si dávají pauzu nebo se chtějí věnovat i jiným pohybovým aktivitám. Zároveň je obdobím, kdy nemusíme ladit formu na závody, a tak se můžeme věnovat jiným, dlouhodobějším cílům. Co takhle se zaměřit na své zdraví? Přesněji na to, aby vás v sezoně nepřekvapilo nějaké přetížení či zranění? Je možné cvičit cíleně tak, abyste si odstraňovali svou svalovou nerovnováhu, protahovat se, ladit běžecký styl, který bude šetrnější...
Kategorie: Zdraví a životní styl, Hobby, Sport
Počet stran: 6Datum publikování: 19.11.2012
Další publikace
1497
Od autora
13
